Die-Gesunder.de > Links und Literatur (Stand: 05.01.2020, 23:18 Uhr)

Kung-Eis/Eisjoggen und Nacktsport

• Majorie-wiki, Eisjoggen: Eisjoggen

- - Oder im Pluspedia-Lexikon: Eisjoggen

• Dr. rer. nat. Peter Niehenke in RTL-Sendung EXPLOSIV vom 21. Dezember 2002: letzterauftritt.rm ("Des Nacktläufers letzter Auftritt") 5:32 lang. Auf der Seite ganz unten zum Download.

• Kurze Hosen Forum (auch bei Kälte): http://www.kurzehosenforum.de/; neu: http://www.kurzehosenforum.com/

• Neigeln (nacktes Eisjoggen-Gesundungslaufen) im neuen FKK-Freunde.info-Forum: »nacktes Eisjoggen-Gesundungslaufen (neigeln), ganzjährig«

• FKK-Freunde, Nacktjoggen: Nacktjoggen

• FKK-Freunde, Nackt-Sport: Nackt-Sport

• Wikipedia, Nacktsport: Nacktsport

• Beitrag zu Nacktjoggen bei runnersworld: Nack laufen

• Kurzübersicht Kneipp: Stern.de

• Kneipp, von Barfüßeln bis Nacktluftbad im Freien: Kneipp statt Kneipe

• Tipps zum Vorderfußlaufen Beginnen: http://www.geo.de/wissen/1939-rtkl-richtig-joggen-laufen-wie-die-vorfahren

• Eisjoggen auf russisch (Video): https://www.youtube.com/watch?v=5Qv5jZpmMHM

• Kältekammer und Co.: Paradise your life

• Kaltbaden (nackt, Video): https://www.youtube.com/watch?v=YPXK8IKs8wE

• Eisbaden/Winterbaden (Video »Glückskick beim Eisbaden): https://www.youtube.com/watch?v=cdYTjWBEimc

Kieler Winterbader (Eisbaden im Sommer beginnen [ab 1:00]): https://www.youtube.com/watch?v=jEuTh30shgs

Reisetipp: Eisbaden in Polen

• Neujahrsschwimmen (Spektakel, Video): https://www.youtube.com/watch?v=0tZ6c62Iv4c

• Kalt-Nackt-Sport: Nackt Skifahren (hier Video steile Abfahrt im Tiefschnee): http://skiing.de/videos/das-nackt-shred-segment-from-valhalla.html#gHeX6Z8sHjxpebVd.97

Wenn laufen, dann möglichst barfuß und mit flach aufsetzendem Fußballen

homo sapiens / homo curso - der denkende / der laufende Mensch, arte-Sendung (15.10.2012): https://www.youtube.com/watch?v=mc8ds6NYxvE

• Der Harvard "Barfuß-Professor" zur Aufschlagsenergie Ferse/Vorderfuß (engl.): The Barefoot Professor: by Nature Video

• Das »flach aufsetzende Fußballenlaufen« mit starkem Arm- und Schultereinsatz: Hier »Natural Running«: https://www.youtube.com/watch?v=zSIDRHUWlVo

• Sportklinik zu Vorteilen von Vorfußlaufen gegenüber Fersenlaufen: http://www.sportklinik.de/aktuelles/aus-den-arcus-kliniken/neuigkeiten/neuer-trend-barfusslaufen-oder-natural-running

• Süddeutsche Zeitung: Hornhaut statt Turnschuh. Wer barfuß läuft, schont seine Gelenke: SZ Hornhaut

• Kneipp zum nackten Fuß:

http://www.kneipp.de/de/kneipp_philosophie/kneippsche_anwendungen/barfussgehentautreten.html

• Verzeichnis der Barfußpfade in Deutschland: www.barfusspark.info

Lebensreform / Nacktkultur / Freikörperkultur (FKK) bzw.

gesundend, nackt, kultiviert (genak)

Meinungen zu juristischen Aspekten

http://gegen-falsche-scham.kilu.de/text/recht.html

• Hier auch der Link zur Petition Stephan Gough an den schottischen Premier-Minister: https://www.change.org/de/Petitionen/freedom-to-stephen-gough-prisoner-of-conscience-in-a-british-prison

• Urteil Oberlandesgericht zum Nacktläufer von/in Augsburg: http://de.scribd.com/doc/6232382/Nacktjoggen#scribd

• Aufklärungsbeitrag (für ältere Kinder und deren Eltern, 3Sat, 2013): Sexualisierung der Kindheit: https://www.youtube.com/watch?v=q-83tTZCIbQ

Institutionen und Historisches

• ZDF-History: 100 Jahre FKK

• Internationale Naturisten Föderation(INF-FNI), dort auch aktuelle Definition Naturismus (siehe speziell das Statut): http://www.inf-fni.org/ger

• Internationale Vereinigung zur freien Ausübung des Naturismus: http://www.apnel.fr/

• NDR (29. Juni 2022): Nackt-frei-vegetarisch:

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/unsere_geschichte/Nackt-frei-vegetarisch-Der-Norden-als-Garten-Eden,sendung1260930.html

• Uraltfilm (vor 1933, in englisch) über Nacktkultur in USA, Frankreich und Deutschland (youtube erfordert evtl. Registrierung): http://www.youtube.com/watch?v=O962GWRvxXI

• ARD-Beitrag zur historischen Entwicklung der Freikörperkultur (FKK) (Bitte auf der verlinkten Seite zur Mitte, dort ist in drei Teilen die Aufzeichnung der Sendung: zum Video

• Überblick der historischen Entwicklung: Freikörperkultur und Nackterziehung - Online-Publikation 2006 von Prof. Dr. Karl-Heinz Ignatz Kerscher

"Nacktkultur, Lebensreform, Körperkultur - Neue Forschungsliteratur und Methodenfrage", Rezension zu: Chad Ross: Naked Germany. Health, Race and the Nation. Berg, Oxford/New York 2005, 239 S. (18 Abb.): http://static.sdu.dk/mediafiles//Files/Om_SDU/Centre/C_isc/Q_filer/qHE2006_3.pdf

• Ziele und Inhalte der FKK-Epochen, Magnus-Hirschfeld-Gesellschaft: http://www.hirschfeld.in-berlin.de/frame.html?http://www.hirschfeld.in-berlin.de/ausstellungen/fkk_ziel.html

Lebensgefühl und aktuelle Seiten

• Das "Hirsch-Gefühl" (Warum wir nackt sein sollen): https://www.youtube.com/watch?v=O8kgd_5dXYo

• natury, Nacktheit-Seite, von Dr. Helmut Schultze, Beckum D: natury: http://www.natury.de

• FKK-Forum für Jugend und Junggebliebene: fkk-web.com

• FKK- und Nudistenforum: fkk-freun.de

Nachfolge-Forum: fkk-freunde.info

• nacktiv (Bücher, Veranstaltungen, Urlaub): nacktiv.de

• naturnahe Lebensweise (Rohkost und mehr): http://members.yline.com/~naturpur/

• aktuelle Statistik pro und kontra FKK der Deutschen: http://www.travelbook.de/deutschland/neue-nacktbade-studie-fkk-nacktes-deutschland-pruedes-deutschland-704900.html

• Bericht "So war mein FKK-Urlaub mit den Eltern": http://www.annabelle.ch/leben/gesellschaft/familie-am-fkk-strand-43275

• Gesundheit & Naturismus: gesundheitnaturismus.wordpress.com

Institutionen zur Gesundheitsvorsorge und Prävention

Gesundheit & Naturismus: gesundheitnaturismus.wordpress.com

(übernommen von Spitz: Vitamin D, 2009)

• Deutsche Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention:

www.deutsche-stiftung-gesundheitsinformation-prävention.de

(Der Link funktioniert aufgrund des Umlautes ä hier nicht, bitte kopieren und in Browser einsetzen)

• Europäisches Gesundheitsnetzwerk e.V.: www.eu-gn.eu

• Netzwerk swing and relaxx: www.swing-and-relaxx.de

Thema Sonne/Hautkrebs

• Worm, Dr., Nicolai: Heilkraft D. Wie das Sonnenvitamin vor Herzinfarkt, Krebs und anderen Zivilisationskrankheiten schützt. systemed Verlag, Lünen, 5. Auflage, 2015,

• Spitz, Prof. Dr., Jörg: Vitamin D. Das Sonnenhormon für unsere Gesundheit und der Schlüssel zur Prävention. 2. erweiterte Auflage 2009. Verlag und Vertrieb: Gesellschaft für Medizinische Information und Prävention.

• Dr. Worm: Ohne Sonne geht es nicht (Video): http://www.youtube.com/watch?v=SClZcFQWYLw

• Thomas Klein: Hautkrebs durch Sonnenlicht - ein Mythos: http://www.initiative.cc/Artikel/2007_09_29%20IMPULS%20Sonnenlicht.pdf.

• Diskussion: http://fkk-freun.de/viewtopic.php?t=24000&highlight=sonne&sid=c9d57ccfb2b2cbceda9897d2e7fa992b

• "Sonnenlicht und Vitamin D - Der Natur eine Chance geben - Interview mit Prof. Dr. Jörg Spitz" auf YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=ZDcVEbGTZn8

• Sonnengewöhnung ist bester Sonnenschutz: https://gesundheitnaturismus.wordpress.com/2014/08/08/warum-richtiges-braunen-der-haut-nicht-schadet/

• Sonne schützt vor Krebs (Studien): http://www.assmann-stiftung.de/dosiert-sonnenbaden-nicht-nur-schadlich-sondern-auch-schutzend-53/

• Das Meiden der Sonne erhöht das Sterberisiko im selben Maße wie das Rauchen: https://www.welt.de/gesundheit/article153714750/Die-Sonne-zu-meiden-koennte-lebensgefaehrlich-sein.html

• Zentrum der Gesundheit zum Thema: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/sonnencreme-risiko-ia.html

• Kopp Online: http://info.kopp-verlag.de/medizin-und-gesundheit/was-aerzte-ihnen-nicht-erzaehlen/mike-adams/sieben-ueberraschende-dinge-ueber-sonnenschutz-und-sonnenlicht-die-man-ihnen-vorenthalten-will.html

Fachinformationen zu Vitamin D

Vitamin-D-Net: http://www.vitamind.net/sonne/

Warum die Dunkelhäutigen in Nordeuropa ausstarben: http://www.scinexx.de/wissen-aktuell-17324-2014-03-12.html

(übernommen von Spitz: Vitamin D, 2009):

• Wissenschaftliche Datenbank für Recherchen: www.pubmed.com

• von Dr. W. Grant, USA, betreute Seite: www.sunarc.org

• von Dr. Cannell, USA, betreute Seite: www.vitamindcouncil.com

• von Dr. von Helden, Deutschland, betreute Seite: www.vitaminDelta.de

• von Dr. von Helden Gegendarstellung zu "Ärzte warnen: die Legende vom Wundermittel Vitamin D": https://www.youtube.com/watch?v=LMD4v02iMS0

• Vitamin-D-Wiki: http://www.vitamindwiki.com/Proof+that+Vitamin+D+Works

• Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), Richtwerte und Hintergrundinfos Vit. D: https://www.dge.de/presse/pm/neue-referenzwerte-fuer-vitamin-d/ (1)

(1) Kommentar zur Seite: Unklar ist dabei, wie man einen Zeitraum von April bis Oktober wählen kann, wo doch Ende Oktober über einen Monat weiter von der Sommersonnenwende entfernt ist (und damit der Sonnenstand und die UV-Strahlung entsprechend geringer) als Anfang April.
Wenig hilfreich ist zudem der Wert für den 42. Breitengrad und allein für die Mittagszeit. Realistischer wäre die Anwort auf die Frage: Wie sieht es mit 52. Breitengrad und nach der Arbeit, also 16 oder 17 Uhr aus?
Und wenn man so defenitiv weiß, dass in Deutschland "die Stärke der Sonnenbestrahlung .. ca. 6 Monate im Jahr aus[reicht], um eine ausreichende Vitamin D-Bildung zu gewährleisten", müsste man doch dazu schreiben, wie lange man zu welcher Uhrzeit dazu wieviel Haut in die Sonne halten muss. So wurde schön um den heißen Brei geredet, dass es irgendwie theoretisch möglich sei. Ob man dabei auch noch arbeiten gehen darf oder jeden Mittag halbnackt (z.B. mit "zu einem Viertel unbedeckter Haut") raus muss, verschweigen die Gelehrten. Wissen sie es nicht oder ist die Antwort: »arbeiten ODER genug Sonne« nicht wirtschaftsfördernd?

Gesundheitsvorsorge allgemein

• von Dr. Spitz betreute Seite: www.mip-spitz.de

• Natürliche Hygiene (natürliche Gesundung und Gesunderhaltung mit Ernährung, Bewegung, Lebensordnung, Heilpflanzen und Temperaturreiz durch Wasser mit den Lehren von Priester Sebastian Kneipp (1821-1897)):

So sollt Ihr leben! Originales von S. Kneipp: http://www.gutenberg.org/ebooks/37267

Kneipp-Werk (Herstellung, Vertrieb): http://www.kneipp.de

Kneipp-Bund: http://www.kneippbund.de/

Wikipedia Bäderkultur: http://de.wikipedia.org/wiki/Badekultur

• "Schule für natürliche Gesundung" (Naturheilpraxis Svetlana Luitle): http://schatalova-system.de/?page=school

• Gesunde Ernährung (25 Punkte): https://www.zentrum-der-gesundheit.de/gesunde-ernaehrung.html